![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.2){kind=small}
Дорогие Друзья! Кто остался в городе праздничной весной, приглашаю ВАС на мой открытый класс(free of charge) 6-го мая в 14:00 )))))) Хатха Йога - Крийи, Пранаяма, Суставной разогрев, Работа в асанах, Медитация!
Место встречи - родная студия YOGA SPACE.
P.S. В случае интереса, необходимо записаться - написать либо мне в сообщении, либо по контактам студии )))))))
Место встречи - родная студия YOGA SPACE.
P.S. В случае интереса, необходимо записаться - написать либо мне в сообщении, либо по контактам студии )))))))
АНОНС!
Desert Rose. Роза Пустыни.
Авторская программа-семинар в Тунисе, в основу которого положено знакомство с древнейшей практикой Хатха Йоги через лаконично дополняющие аспекты «жемчужины средиземноморья». Прекрасный отель, сочетающий эстетику, комфорт и неповторимый стиль – пространство для вдохновленной практики, индивидуальные путешествия, представленные в эксклюзивном формате по незабываемым местам силы, красоты и многообразия страны. И, конечно, сюрпризы и фольклор.
Целью женского семинара является открытие источника силы и вдохновения, красоты и чистоты внутри себя через познание своего тела, как физического, так и тонкого. Через осознанность в практике, имеющую ценность в своей многогранности – союз духовной, ментальной и физической природы человека.
Период проведения – сентябрь, вторая половина, 10 -12дней.
Предположительно с 11 по 22 сентября.
Место проведения – отель ..., система питания all inclusive;
Размещение – бунгало doubl/ номер doubl с балконом/террасой.
(будут уточнения в дальнейшем)
Программа: Курс Хатха Йога в традициях школы "Patanjali International Yoga Foundation" для начинающих.
Класс - утро 7:00-9:00 каждый третий день, утро – свободное время /экскурсия
Элементы Крийи – очищение (агнишар крийя, джал нети - в зависимости от уровня практикующего, капалабхати)
Пранаяма - дыхательные упражнения (Анулома Вилома, Надисодхана, Удджайи, Бхастрика, Капалабхати)
Сукчам Крийя (суставной разогрев)
Сурья Намаскар (приветствие солнцу)
Асаны
Расслабление
Класс - день 14:00-15:00 каждый третий день, или же в другие дни в зависимости от дней экскурсионной программы
Тематические занятия – теория, практика/йога нидра (йогический сон)
Класс - вечер 17:00-18:30 ежедневно
Сукчам Крийя (суставной разогрев)
Чандра Намаскар (приветствие луны)
Асаны
Расслабление
Медитация 21:00-22:00 каждый третий день, или же в другие дни в зависимости от дней экскурсионной программы
Питание:
Завтрак – 7:00-10:00;
Обед – 13:00 – 15:00;
Ужин – 19:00-21:00.
Экскурсионная программа:
один день: Север страны - Hammamet(Medina), Korbous(Камень «Зерзиха» - таинство традиций, камень-целитель), Sidi Bou Said – город искусств – вчера и сегодня, древность и стиль – Пунийское наследие.
два дня: Юг Страны – Сахара, безмолвие песков – медитация на закате в Douz – тишина мира.
Возможен дополнительный досуг - Port Kantaoui, отдых и shopping; Мастер класс «Belly Dance»
ПРИМЕЧАНИЯ: Возможны изменения в расписании классов в зависимости от уровня подготовки практикующего, а также изменения/дополнения в маршрутах с последующим уточнением мест остановок и достопримечательностей. Проживание также в стадии уточнений.
Автор программы - Сабрекова Юлия
при поддержке принимающей стороны.
Не думала, что это произойдёт так скоро, или вообще когда-либо ..... В силу убеждений или заблуждений ........ Или просто пришло время ....(но вулкан же когда-нибудь да проявит себя, свою силу - такова его природа)
Я ХОЧУ ДОМОЙ, НА БАЛИ ................................
И вот сейчас начнётся самое интересное ....................... благоволит ли мне судьба, приведут ли звёзды, и, главное, будут ли милостивы Боги и Духи Бали ........................................
Я ХОЧУ ДОМОЙ, НА БАЛИ ................................
И вот сейчас начнётся самое интересное ....................... благоволит ли мне судьба, приведут ли звёзды, и, главное, будут ли милостивы Боги и Духи Бали ........................................
"Законный брак", Элизабет Гилберт:
".....Помимо недостатков между мной и Фелипе есть просто различия, с которыми нам обоим придётся смириться. К примеру, он никогда - это я гарантирую - не пойдёт со мной на занятия йогой, как бы я ни пыталась его убедить, что ему понравится. (И ему не понравится). Никогда нам не медитировать вместе на ритрите выходного дня. Мне никогда не убедить его есть меньше красного мяса или пройти со мной за компанию очередное модное очищение организма - так для прикола. Никогда не успокоить его темперамент, который порой бросает в невыносимые крайности. У нас с Фелипе никогда не будет общего хобби, в этом я уверена. Мы не будем гулять рука об руку по фермерскому рынку и не пойдём в поход с целью идентифицировать виды дикорастущих цветов. И хотя он готов сидеть и хоть целый день слушать, как я расхваливаю Генри Джеймса, он никогда не прочтёт собрание его сочинений - поэтому самое любимое моё занятие так и останется моим.
Жизнь Фелипе также полна удовольствий, которых мне никогда не понять. Мы выросли в разные десятилетия, в разных полушариях; культурные аллюзии, анекдоты - всё это встаёт между нами стеной протяжённостью в несколько миль. (В случае с Фелипе - километров). У нас не было детей, и со мной Фелипе не сможет часами вспоминать о том, какими Зо и Эрика были в детстве, - как мог бы с их матерью, если бы их брак продлился тридцать лет. Фелипе любит хорошие вина, для него - они почти святое, а я не понимаю, чем они отличаются от плохих. Он любит говорить по-французски, а я по-французски ни слова не понимаю. Он бы с удовольствием валялся со мной в постели хоть всё утро, но, если я не встану и не начну что-то делать с рассветом, у меня нервный тик появится - болезнь всех янки. И главное, со мной Фелипе никогда не сможет вести спокойную жизнь, о которой так мечтает. Он одиночка; я - нет. Я как собака, мне нужна стая; он - кошка, ему бы тишину в доме. Но пока он женат на мне, в его доме никогда не будет тихо.
И это только начало списка.
Кое-какие из этих различий важны, другие - не так сильно, но все они неизменны. И мне кажется, что умение прощать - пожалуй, единственное реалистичное противоядие любви против неизбежных разочарований, которые приносит близость. Как красиво объяснил Аристофан, мы, люди, приходим в этот мир словно распиленные надвое и в отчаянии пытаемся найти кого-нибудь, кто узнает и дополнит нас. Желание - разорванная пуповина, что всегда с нами; она кровоточит не переставая и жаждет, ищет безупречного слияния. Но умение прощать - оно как медсестра, которая знает, что идеальных союзов не существует, но при этом понимает мы можем жить вместе, если проявить деликатность и доброту и действовать осторожно, чтобы не потерять много крови.
Бывают моменты, когда пропасть, разделяющая нас с Фелипе, почти видна невооруженным взглядом. Она всегда будет разделять нас, несмотря на то что я всю жизнь хотела, чтобы чья-то любовь помогла мне обрести целостность, и потратила много лет, чтобы найти идеальную пару, человека, с помощью которого и я смогла бы стать идеальной. Однако наши различия и изъяны всегда будут нависать над нами, как гребень штормовой волны. Но иногда, краешком глаза, я вижу Близость - она балансирует на гребне волны различий, стоит прямо между нами и, с Божьей помощью, даёт нам шанс....................................
".....Помимо недостатков между мной и Фелипе есть просто различия, с которыми нам обоим придётся смириться. К примеру, он никогда - это я гарантирую - не пойдёт со мной на занятия йогой, как бы я ни пыталась его убедить, что ему понравится. (И ему не понравится). Никогда нам не медитировать вместе на ритрите выходного дня. Мне никогда не убедить его есть меньше красного мяса или пройти со мной за компанию очередное модное очищение организма - так для прикола. Никогда не успокоить его темперамент, который порой бросает в невыносимые крайности. У нас с Фелипе никогда не будет общего хобби, в этом я уверена. Мы не будем гулять рука об руку по фермерскому рынку и не пойдём в поход с целью идентифицировать виды дикорастущих цветов. И хотя он готов сидеть и хоть целый день слушать, как я расхваливаю Генри Джеймса, он никогда не прочтёт собрание его сочинений - поэтому самое любимое моё занятие так и останется моим.
Жизнь Фелипе также полна удовольствий, которых мне никогда не понять. Мы выросли в разные десятилетия, в разных полушариях; культурные аллюзии, анекдоты - всё это встаёт между нами стеной протяжённостью в несколько миль. (В случае с Фелипе - километров). У нас не было детей, и со мной Фелипе не сможет часами вспоминать о том, какими Зо и Эрика были в детстве, - как мог бы с их матерью, если бы их брак продлился тридцать лет. Фелипе любит хорошие вина, для него - они почти святое, а я не понимаю, чем они отличаются от плохих. Он любит говорить по-французски, а я по-французски ни слова не понимаю. Он бы с удовольствием валялся со мной в постели хоть всё утро, но, если я не встану и не начну что-то делать с рассветом, у меня нервный тик появится - болезнь всех янки. И главное, со мной Фелипе никогда не сможет вести спокойную жизнь, о которой так мечтает. Он одиночка; я - нет. Я как собака, мне нужна стая; он - кошка, ему бы тишину в доме. Но пока он женат на мне, в его доме никогда не будет тихо.
И это только начало списка.
Кое-какие из этих различий важны, другие - не так сильно, но все они неизменны. И мне кажется, что умение прощать - пожалуй, единственное реалистичное противоядие любви против неизбежных разочарований, которые приносит близость. Как красиво объяснил Аристофан, мы, люди, приходим в этот мир словно распиленные надвое и в отчаянии пытаемся найти кого-нибудь, кто узнает и дополнит нас. Желание - разорванная пуповина, что всегда с нами; она кровоточит не переставая и жаждет, ищет безупречного слияния. Но умение прощать - оно как медсестра, которая знает, что идеальных союзов не существует, но при этом понимает мы можем жить вместе, если проявить деликатность и доброту и действовать осторожно, чтобы не потерять много крови.
Бывают моменты, когда пропасть, разделяющая нас с Фелипе, почти видна невооруженным взглядом. Она всегда будет разделять нас, несмотря на то что я всю жизнь хотела, чтобы чья-то любовь помогла мне обрести целостность, и потратила много лет, чтобы найти идеальную пару, человека, с помощью которого и я смогла бы стать идеальной. Однако наши различия и изъяны всегда будут нависать над нами, как гребень штормовой волны. Но иногда, краешком глаза, я вижу Близость - она балансирует на гребне волны различий, стоит прямо между нами и, с Божьей помощью, даёт нам шанс....................................
Я стояла в очереди к храму Даниловского Монастыря, где поклонялись мощам Святого Спиридона (Десница - кисть правой руки)... ничего не зная о его миссии при жизни ... Просто шла, доверяя сердцу ........ Крутились мысли в голове, о чём же просить, и просить ли .... Но чувство необходимости склониться к руке и покаяться не оставляло меня в покое ... И я стояла, медленно продвигаясь вперёд, всё ближе и ближе ... Волнение и тревога переполняли меня. Хотелось попросить прощения за ВСЁ, что было ведано и нет ... как вдруг, молитва сама сложилась в просьбу о ДИТЯ ............ "Благословите, если на то Высшая Воля, быть Матерью для Дитя своего, открыть в сердце Материнскую Любовь и возродить Женское начало" ... Слёзы катились по щекам и не хотелось их стыдливо утирать, они словно смывали маску силы и предвзятости, лик невежества ........
Недавно встретившись с ведическим астрологом, услышала встревоживший меня вопрос, который осознала только вчера ... "Юля, когда же Вы начнёте уважать мужчин?" .... Много конфликтов внутри меня возникло после такого вопроса, вспоминая о былом опыте и потерях ... И тут же мне посоветовали найти учителя, которому смогу поклониться ..... И скорее всего он должен быть СВЯТЫМ .... так как сила ложных убеждений и обид может не позволить открыть Великую Женскую Любовь к простому смертному ..... И я спросила почти в отчаянии, кто же тот учитель, кто тот святой, почему до сих пор я не могла узнать о нём? И ответ был прост "Не готова. Не пришло время. Нет истинного желания" ............................. Поэтому и был и бывший муж, и не рожденный сын ............ не было истинного принятия мужского начала в этом мире, поэтому было столько боли непонимания .......
Так вот, время пришло, и это стало очевидным ... Я никогда не просила о детях, не чувствую каких-либо проблем тонкого плана после пережитого. Прошлое казалось прошлым. А ведь клубочек контроля событий был у меня в руках и надо было его опустить на землю и следовать за нитью, развязывая узелки событий. И можно не ворошить историю предыдущих жизней и тему реинкарнаций, а просто увидеть свою настоящую жизнь с самого начала - Отец, Папа ... много ли уважения в моём сердце .... всё ли простила .... за многое ли извинилась сама .... и т.д.
Я зашла в храм и очередь разделили по обе стороны стеклянного ковчега, и мы приближались к месту ... опуская голову к стеклу, я увидела, что это кисть, обращенная ко мне пальцами .... я прикоснулась лбом и слегка губами ... с чувством глубокой Благодарности и скорби ... что-то произошло в тот момент .... сила чудотворная ............
Сегодня прочла
"Православные почитали святого Спиридона так же, как Николая Чудотворца. В Москве в его честь названа была улица Спиридоновка и переулок. Вообще Спиридон был пастухом, поэтому на иконах его изображают с корзиной на голове. Он носил ее в качестве шапки. Глубоко верующий человек в IV веке исцелял больных, однажды оживил умершего ребенка, а потом и его мать, которая от увиденного упала замертво. После смерти, говорят священники, чудеса исцеления продолжаются."
Недавно встретившись с ведическим астрологом, услышала встревоживший меня вопрос, который осознала только вчера ... "Юля, когда же Вы начнёте уважать мужчин?" .... Много конфликтов внутри меня возникло после такого вопроса, вспоминая о былом опыте и потерях ... И тут же мне посоветовали найти учителя, которому смогу поклониться ..... И скорее всего он должен быть СВЯТЫМ .... так как сила ложных убеждений и обид может не позволить открыть Великую Женскую Любовь к простому смертному ..... И я спросила почти в отчаянии, кто же тот учитель, кто тот святой, почему до сих пор я не могла узнать о нём? И ответ был прост "Не готова. Не пришло время. Нет истинного желания" ............................. Поэтому и был и бывший муж, и не рожденный сын ............ не было истинного принятия мужского начала в этом мире, поэтому было столько боли непонимания .......
Так вот, время пришло, и это стало очевидным ... Я никогда не просила о детях, не чувствую каких-либо проблем тонкого плана после пережитого. Прошлое казалось прошлым. А ведь клубочек контроля событий был у меня в руках и надо было его опустить на землю и следовать за нитью, развязывая узелки событий. И можно не ворошить историю предыдущих жизней и тему реинкарнаций, а просто увидеть свою настоящую жизнь с самого начала - Отец, Папа ... много ли уважения в моём сердце .... всё ли простила .... за многое ли извинилась сама .... и т.д.
Я зашла в храм и очередь разделили по обе стороны стеклянного ковчега, и мы приближались к месту ... опуская голову к стеклу, я увидела, что это кисть, обращенная ко мне пальцами .... я прикоснулась лбом и слегка губами ... с чувством глубокой Благодарности и скорби ... что-то произошло в тот момент .... сила чудотворная ............
Сегодня прочла
"Православные почитали святого Спиридона так же, как Николая Чудотворца. В Москве в его честь названа была улица Спиридоновка и переулок. Вообще Спиридон был пастухом, поэтому на иконах его изображают с корзиной на голове. Он носил ее в качестве шапки. Глубоко верующий человек в IV веке исцелял больных, однажды оживил умершего ребенка, а потом и его мать, которая от увиденного упала замертво. После смерти, говорят священники, чудеса исцеления продолжаются."
Это место всегда было для меня особенным ... я познакомилась с ним не на его Родине в Сиднее, а на Бали, и будучи гостем этого места каждый раз, устроившись в уютном кресле кофейни, или нежась под солнышком на летней веранде, я путешествовала в своём мире сокровенных желаний .... это кофейня была для меня местом уединения с душой ............. связь с домом ................... особенно в Рождество, когда сезонный диск регулярно тревожил сердечко колыбельной из фильма-сказки The Wizard of Oz ..........................
Да .............
Теперь я - partner of Starbucks team ........... и теперь для меня это связь с Бали ............. Забавно ... - так же тепло и уютно .... радушно .................
Подруга придя в гости сказала, что увидела меня той ... что была на Бали, когда отдыхала у меня в гостях ............ Прекрасный дом, и я в нём хозяйка, всегда чем-то занятая по хозяйству ............... особенными были завтраки, когда не добудившись Ольгу на утреннюю йогу и прогулку с Мастэ в 6 утра по договоренности, я выполняла счастливо свои ежедневные обязанности, торопясь успеть с приготовлением кофе, и омлета, в также сервировкой фруктово-сырной тарелки и fresh juice к пробуждению подруги ... Это было волшебно ........... И потом мы отправлялись на весь световой день колесить по острову или бронзеть под солнышком, разглядывая красавцев серфингистов ......... Мммммммммм
Так вот ................. сейчас ...............................обожаю свою работу и наш коллектив ........... В НАС есть все грани чувств - страсть, ранимость и сентиментальность, сила и твёрдость, юмор и самоирония .................... и чуточку цинизма ........... Каждый день - отдельная жизнь .................... Мы договорились оставлять свои личные проблемы за дверью .... перед тем, как войти в кофейню ... НО ... И ТЕМ НЕ МЕНЕЕ .......... Мы можем хохотать и заигрывать с гостями стоя на этаже, но также от души рыдать в морозильной комнате ............................ и КТО-ТО обязательно усадит тебя на ступеньки и обнимет с пониманием .............. и уж точно предложит утешительную сигаретку с нежным Латте ............. Спасибо, Родные .... Не знаю, насколько для гостей наша кофейня стала третьим домом, но для меня точно вторым .................. а может и основным сейчас ................ (Всегда мечтала жить на Покровке)))))))))))))))))))))))))))))))
Да .............
Теперь я - partner of Starbucks team ........... и теперь для меня это связь с Бали ............. Забавно ... - так же тепло и уютно .... радушно .................
Подруга придя в гости сказала, что увидела меня той ... что была на Бали, когда отдыхала у меня в гостях ............ Прекрасный дом, и я в нём хозяйка, всегда чем-то занятая по хозяйству ............... особенными были завтраки, когда не добудившись Ольгу на утреннюю йогу и прогулку с Мастэ в 6 утра по договоренности, я выполняла счастливо свои ежедневные обязанности, торопясь успеть с приготовлением кофе, и омлета, в также сервировкой фруктово-сырной тарелки и fresh juice к пробуждению подруги ... Это было волшебно ........... И потом мы отправлялись на весь световой день колесить по острову или бронзеть под солнышком, разглядывая красавцев серфингистов ......... Мммммммммм
Так вот ................. сейчас ...............................обожаю свою работу и наш коллектив ........... В НАС есть все грани чувств - страсть, ранимость и сентиментальность, сила и твёрдость, юмор и самоирония .................... и чуточку цинизма ........... Каждый день - отдельная жизнь .................... Мы договорились оставлять свои личные проблемы за дверью .... перед тем, как войти в кофейню ... НО ... И ТЕМ НЕ МЕНЕЕ .......... Мы можем хохотать и заигрывать с гостями стоя на этаже, но также от души рыдать в морозильной комнате ............................ и КТО-ТО обязательно усадит тебя на ступеньки и обнимет с пониманием .............. и уж точно предложит утешительную сигаретку с нежным Латте ............. Спасибо, Родные .... Не знаю, насколько для гостей наша кофейня стала третьим домом, но для меня точно вторым .................. а может и основным сейчас ................ (Всегда мечтала жить на Покровке)))))))))))))))))))))))))))))))
Интересно, когда это пройдёт ... и пройдёт ли вообще? .... когда я рассматриваю фото сделанные на Бали, свои же или чьи-либо ... меня скручивает от боли тоски по РОДИНЕ ...
Как-то один Оракул рассказал мне о местах и формах моих предыдущих реинкарнаций (будущих не предполагается, поэтому столь важна миссия настоящей, с его слов)))))))))))))) - что-то было уже очевидным, что-то пугающим ... Но про Бали не было ни слова, но именно там вернулась память моей собственной Души ........ И именно там на Бали, я проживала какие-то знания во время медитаций, что и услышала от человека, разбиравшемся в прошлых человеческих судьбах ... очень давних судьбах очень далёкого прошлого ..........
В разговоре со своим другом я снова начала ныть, что хочу обратно, и он мне вспомнил, что находясь именно там, я ныла, что хочу вернуться в Москву, что стала тосковать и грустить ................... "Ты никогда не бываешь довольна тем, что имеешь, и ты очень беспокойная девочка.... когда всё хорошо, ты ищешь трудностей ........... и тебя не остановить ..........". И не имея возможности возразить и обидеться на чистую правду, мы оба рассмеялись ............ "Поедешь ... вернёшься снова, ведь ты себя знаешь, тебя не остановить ..........." )))))))))))
Книга отчасти и о моих откровениях )))))))))))))) "Есть, Молиться, Любить" Элизабет Гилберт.
Скоро в эфире ...................
Скоро в эфире ...................
